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阴阳转换之交,冬至养生有哪些讲究?

12月21日,我们将迎来冬至节气。《月令七十二候集解》曰:“冬至,十一月中。终藏之气至此而极也。”冬至是二十四节气中的第二十二个节气,民间素有“冬至大如年”的说

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